大腿部位的骨头就是股骨干，这个部位的骨折发生率很高，一旦这个部位骨折了，是会影响下肢功能的，若是治愈不好，或者后期恢复不好，甚至终身都会受到影响。一般来讲，在大家的眼中，股骨干骨折就是骨头断了，但这只是表面现象，其实股骨干骨折还分为很多类。

按照骨折一端是否露出，可以分为两大类，一类是闭合性骨折，一类是开放性骨折。

1、所谓闭合性骨折指的就是皮肤表层没有被破坏，骨折是在内部发生的。不管骨头碎成几块，也不管骨折块之间是否有接触，只要是碎骨没有露出，就是闭合性骨折。

2、开放性骨折指的就是皮肤是有伤口的，根据伤口的程度、肌肉是否有坏死、伤口有没有污染、动脉是否完好，以及伤口的严重程度，由轻到重被细分为六种类型。

1、血管损伤

       如果受到了外伤，比如说撞击或者被尖锐的物品割到，很容易就会流血，因此，血管损伤的可能性会很大。若遇到这种情况，如果出血量能够止住，姑且不用着急，一旦出血量很大并且止不住，就必须立刻手术了，否则伤到大动脉，甚至可能会危及到生命。

2、骨不连

     一般来讲，骨折愈合需要3个月的时间。如果超过了3个月，还没有愈合，则为延迟愈合。可如果超过了6个月，还没有彻底愈合，这种情况就是骨不连。

3、再骨折

      这种情况一般发生在老年人的身上，他们本就骨质疏松，长期卧床后，骨骼的质量更是不好。因此，极其容易发生再骨折的现象。如果没有出现移位，则只需要支具固定即可，如果有了移位，则需要手术治疗。

动作一：股四头肌主动收缩

      动作要领：该动作为仰卧或者坐在床上，上半身保持直立，双臂放于后侧起支撑的作用。两腿伸直，用力绷紧患侧大腿前侧肌肉，然后放松。重复练习这个动作，每次2组，每组12个动作。

动作二：仰卧足跟滑行

      动作要领：该动作为仰卧，上半身直立，双臂放于身体两侧。患侧下肢足跟贴床，向后滑动，健侧腿不动，整个过程保持均匀的呼吸。重复练习这个动作，做8次。

动作三：坐位内外旋

      动作要领：该动作为坐姿，上半身保持直立，两臂自然下垂。大腿和地面平行，小腿和地面呈90°角，双腿打开，然后再合上，双腿的打开幅度，应该在耐受的活动范围内进行，保持均匀的呼吸。重复练习这个动作，每次2组，每组8个动作。

动作四：踝泵

       动作要领：该动作为仰卧，上半身直立，两臂放于身后支撑。双腿伸直，踝关节上下运动，保持均匀呼吸。重复练习这个动作，每次2组，每组12个动作。

以上四个动作可以帮助患者提高下肢活动度，防止术后黏连的发生。做动作时需要在饭后40分钟后进行，每日2次到3次即可。